Nem először hallom, hogy tök fölösleges vizet (bármilyen folyadékot) vinni magaddal futáshoz, 10-20 kilométerig. Ki lehet bírni nélküle. 

Engem ez baromira idegesít. Tegyük fel, 10 kilit lefutok egy óra alatt, 20-at pedig mondjuk 2 óra alatt, ha nem állok meg. Nem tudom, ki hogy van vele, én két óra alatt akkor is megiszom minimum 3 deci folyadékot, ha fel sem kelek a gép elől. Pont futásnál fognám vissza magam?

Mi a jobb, futás közben lassan elkortyolgatni fél litert egy óra alatt, vagy futás után nekiesni a csapnak és vedelni?

Azért futok hogy kibírjam, vagy azért, hogy a testemmel jót tegyek és felfrissüljek?

Lehet vitatkozni velem, hiszen semmi tudományosat nem írtam az érvelésemben, de nem gondolom úgy, hogy ezt az elméletet kell osztani.

Igen, én vagyok az az őrült csaj, aki minuszban is viszi magával a 3 deci vizét, vállalom, és lekopogom, hogy még soha nem voltam se szomjas, senem kellett emiatt leállnom / megállnom a futásaimban.

Nyilván nem egy 5 kiliről beszélek, nade egy félmaraton pia nélkül? Miért szivatjuk magunkat?