Run, Baby, Run

2012 augusztusában elhatároztam, hogy futni fogok. Mindegy milyen gyorsan, mindegy mennyit, mindegy hol. A futás megváltoztatta, jobbá tette az életemet. Nem titkolt célom másokat is mozgásra ösztönözni. Az írásaim megosztóak, nem csak a futásról szólnak, hanem mindenről, ami én vagyok.

Friss topikok

Megnéztem a Fűrészt

DSL 2017.09.23. 13:50

A Fűrész eredetileg egy verseny lett volna tavaly ilyenkor, de végül a terepfutás "körző" füle alatt találhatjátok meg:

Fuss a saját utadon! - mondom ém is mindig mindenkinek. Nos, míg Csernus Brigi lefutotta a Kört Harmadszorra, én a magam szintjén egy 5 kilométeres kihívást teljesítettem ma. Táv 5 km, teljes emelkedés 350m, teljes ereszkedés 325m. 

Gondoltam, 5 kili, na az lófasz, odamegyek és beilletsztem a hétvégi futásom egyikébe azt élem tovább az életem, de azért ez mégsem volt ilyen egyszerű. 

Mondjuk én ugye alapvetően futó vagyok, nem pedig autós, aki néha fut és mindenhova autóval viszi magát. Tehát eleve fel kellett futnom a kezdő ponthoz a Normafára, ami jó kis belemelígés volt:) A másik nehezítés, hogy lazán aszfaltosban indultam, mert miért ne, de az esőzéesk miatt picit nagyobb volt a sár, így főleg a lejtőkön kellett visszavennem. 

Strava Log

Kinek ajánlom a Fűrészt?

- Aki szerint 5 kili nem táv

- Aki úgy véli, hogy 6 perceseken kívül már meg nem futunk, hanem túzázunk

- Aki szeretne technikás terepen gyakorolni és el tudja engedni a futómozgást időnként

- Aki rá tudja tenni az útvonalat az órájára, mert az út jelöletlen, néhol full benőtt ösvényeken megy

- Aki eljutott oda gondolkodásban, hogy a terepen mi vendégek vagyunk és az edrő az ottlakó állatok otthona és ezt tiszteletben tudja tartani

- Aki rágódik valamin, kezdi unni az edzéseti, mind mind ajánlom, mert ez megadja az "itt és most" feelinget

Kinek nem ajánlom?

- esti futáshoz / esős időben

- aki pulzuskontrolos edzés részeként akarja "futni"

- aki nem gyakorlott a terepen és nincs megfelelő cipője, avagy félti a fuháját ( az enyém tele lett bogánccsal)

furesz.jpg

Mire figyelj?

- Az órádra végig, mert van olyan ösvény amit nem találsz meg elsőre

- nekem mindennel együtt bruttó 54 perc lett a menet, tehát nem baj, ha legyelább egy kis kulacs izó van a tarsolyodban

- hosszú gatyát vegyél, mert sok a susnyás

- használj valamilyen kullancs elleni szert

Nekem, nagy élmény volt a mai, hamarosan visszalátogatok, remélhetőleg kevesebb tévesztéssel. Szerintem az ilyen pályákon nagyon sokat lehet tanulni. 

2 komment

A bejegyzés trackback címe:

https://runbabyrun.blog.hu/api/trackback/id/tr4512888184

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2017.09.27. 06:31:24

A gyíkagyam azt kiáltja: gyerünk, de az IT-szalagom az suttogja: neeem.

Sopánka76 2017.09.28. 10:29:20

A mindentbele agyam azt mondja: gyerünk, de a tájékozódni lusta fele azt mondja: neee, nem keresgélni akarok, hanem élvezni a terhelést.
Nekem kicsit mesterséges ez a csikicsuki ... de persze aki unatkozik, és szeretné, hogy az agyát is megdolgoztassa, annak ajánlom!
Nekem elég a Balboa. Meg a lélekszaggató. Meg a Fogaskerekű.
Vagy ha terep kell, ott a Mátyáshegyi lépcső - Remete-hegy - HHH.
UTMB fal. Farkastorok. Jó korban élünk, van miből válogatni, mindenki megtalálja a neki való kemény kihívást! :)